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Die Steinzeit-Diät

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Arthur De Vany, Nassim Nicholas Taleb

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Wissen Sie, warum die Hälfte der Menschen in den Industrienationen zu viel auf die Waage bringt? Das ist leicht: Wir essen zu viel und wir bewegen uns zu wenig. Warum ist das so? Arthur De Vany kennt die Antwort: Die Evolution ist schuld! Als sich die Menschheit entwickelte, war Essen ein knappes Gut und wir waren den ganzen Tag in Bewegung – entweder auf der Jagd oder auf der Flucht. Somit lernte unser Körper zwei Dinge: Verzehre alles, was Du in die Finger bekommst, und streng Dich auf keinen Fall mehr an als unbedingt nötig. Nur so konnten unsere Vorfahren ihr Überleben sichern. Heute gibt es Essen im Überfluss – es ist energiereicher, sättigender und vor allem ungesünder als alles, was unseren Vorfahren jemals zur Verfügung stand. In Verbindung mit unserem angeborenen Hang zur Faulheit entwickelten sich daraus alle möglichen Zivilisationskrankheiten der Neuzeit. Arthur De Vany zeigt in seinem Buch, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können.


Die PaleoErnährung orientiert sich an den in der Steinzeit vermeintlich . Erfahre alles Wichtige über die PaleoDiät welche Lebensmittel bei einer PaleoDiät erlaubt sind und welche nicht und entdecke natürlich leckere Rezepte für deine Steinzeiternährung. Code für den neuen Wissenschaftler live. Master of Construction Management in den USA. A-Ryerson GPA. Was ist die PaleoDiät? So gesund ernährte mann sich in der . Das zweite Argument initiiert dann eine Animation als Reaktion auf den Erfolg des ersten.


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Updated: 16.10.2021
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